2016.6.16
2016.6.16
2016.6.10
2016.6.9
2016.6.8
何気なく生えてくる髪の毛。
そんな髪の毛の構成をご存知ですか?
たんぱく質 80~85%
水分 11~13%
脂質 1~6%
メラニン色素 4.5%
大体こんな風な割合で構成されてます!
たんぱく質の量が半端なく多いですね!
髪の毛を作るために大事なたんぱく質
1日どれくらいの量を摂取した方がいいのか。。。
基本的に
体重×1g
でいいそうです!
60kgの人なら60gって事ですね(^^)
ちなみに、たんぱく質にも2種類あって
動物性たんぱく質
植物性たんぱく質
があります。
どちらでも構わないのですが、動物性の場合脂質が多いなどがあるので、ダイエットしてる方は、植物性たんぱく質の方が良さそうです。
髪の毛に必要なたんぱく質。
積極的に摂取すると健康な髪の毛が生えてくると思います(*´-`)
2016.6.3
こんにちは!
エクテのイウラカホです*
先日blogなどでご報告がありましたが
ナガシマさんが5月いっぱいでエクテを卒業しました
わたしは4月にエクテに入ったので
短い間ではありましたが
だいすきなナガシマさんがいなくなってしまうのは
とってもとっても寂しいです。。。
ほんとうに寂しいですが
いままでナガシマさんに教わったたくさんのことを
これから役立てていければと思います!!!
そして
送別会ということで
先日エクテみんなでごはんを食べにいきました◎
表参道にある『松原庵』という
お蕎麦屋さん
オトナな雰囲気で
なんといっても手打ち蕎麦がほんとうに美味しかったです♩
みんなで思い出話にはなが咲きました***
ナガシマさん
そして
ecouterはさらなる飛躍を目指してがんばっていきますー!
♡♡♡
原宿:表参道:美容室:ecouter
2016.5.26
2016.5.25
こんにちは♪.
エクテのナガシマサオリです
少しずつ暑くなり湿気も出てきたのでまとめ髪を楽しむご提案.
海外で流行っているバックカチューシャ.
湿気でパサつき、うねるわたしの髪もお団子にまとめてバックカチューシャをつけるだけでお出かけアレンジになります.
今、流行の編み込みのアレンジにも相性が良いですよ♪.
ひとつ結びや髪をおろすスタイルにつけても華奢な感じが出て可愛いので、
雨の日にぺたんとしてしまうストレートヘアにお悩みの方でもチャレンジしやすいと思います:)♪
デイリーにもパーティーにも使えるのでとても便利アイテムですよー!
お天気も味方につけてアレンジを楽しみましょう : ) : )
わたしがエクテにいるのも残すところあと、5日!
毎日のスタイリングにお悩みの方、、
ぜひぜひお待ちしております♪.
簡単アレンジご提案させて頂きますー:)♪
原宿 : 表参道 : 美容室 : ecouter
2016.5.23
こんにちは、エクテのアオヤギです、
先日、エクテの来て下さったお客様もかわいいスタイルになったのでぱしゃり*
髪が細くてやわらかいので色も抜けやすく黄色く抜けてしまうとのことだったので
全体をバイオレットをベースにアッシュ系の色味をプラスしました!
バイオレットは黄色の補色の色になるので抜けてきてもきれいな色を保ってくれます♩.
またアッシュ×バイオレットの相性もとても良いので
バイオレットの中にもくすみと透明感をプラスしてくれますー!!
今回はカットも顔まわりにいつもよりレイヤーをたしたので
インナーカラーをプラスして毛先から明るいカラーがちらり..♡
季節の変わりめはイメージチェンジするチャンスですよー!!
本日もお待ちしております♩.
原宿 表参道 美容室 ecouter .
2016.5.20
2016.5.19
こんにちは!
エクテのイウラカホです
先日、田辺さんがすてきな写真家さんを教えてくれました◎
Luigi Ghirri(ルイジ・ギッリ)というイタリアの写真家さん
色合いだったり
何気ない風景だったり
モノだったり
飾りすぎない世界観だったり
わたしもすっかり惹かれてしまいました。。。♡
田辺さんによると
ecouterの店内もそのインスパイアを受けていたりするのだとか。。。♡
またお店にある
置き物や椅子や照明も田辺さんのこだわりで
趣味で20年近く集め続けている
ヴィンテージのものがたくさんなのですよ*
◯◯風◯◯っぽいではなく本物でなきゃ!
とおっしゃていました(^o^)!
すてき!!!!!
そしてLuigi Ghirriの写真集はecouterにたくさん
置いてありますよ♩
それ以外にも
色々な本があるのでぜひみなさんもご覧になってみてください◎
これからももっとたくさん
いいものを見たり食べたり感じたりしていきたいなあ
なんて思うイウラでした!
原宿:表参道:美容室:ecouter