こんにちは、エクテのアオヤギです。

ヘッドスパでお出ししてるハーブティーに冬用に
ジンジャー、レモングラスなどが入っているハーティージンジャーという
ハーブティーを取り入れました！！！

生姜は代謝をあげて体をあたためる効果があるため

肩こり、冷え性の改善に..

３~４時間は保温効果が持続するそうです

また美肌やダイエットにも効果が！！！

冬に向けて蓄えてしまったので生姜で代謝を上げながら
健康的にダイエットを始めようと思います..

と言ってはみたもののナガシマさんと深夜にピザ..
ううーーん;;