こんにちは。エクテのエミです。

最近、雑誌等で話題を集めている酵素。食べ物はもちろん、酵素風呂なんていうのもあります。

知人の薦めで、谷中酵素風呂へ。

米ぬかを使った酵素風呂です。オガクズをつかったものもあるらしいです。

浴槽の中は米ぬかを発酵させたものだけしか入っておらず、それなのにかなり高温です。私が入ったのは４５度〜５０度くらいでした。下の方は７０度くらいにもなるそう。自然の力だけでこんなに発熱するなんて不思議です。

米ぬかと空気と水の管理が相当重要になってくるのだとか。

米ぬかに埋もれて十数分、体中が本当にぽかぽかしてきました。かなりすっきりします。

岩盤浴やゲルマニウム温浴などはデトックス効果があるのに対し、酵素風呂は酵素を入れ込むものらしいです。もちろんデトックス効果もばっちりですが。

ちょっと糠の臭いにくせがありますが、それさえ平気ならかなりおすすめです。

今話題の酵素を取り入れてみては？

☆えみ☆